腰痛・関節の痛みなどのスポーツ障害や用語を解説！

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例）サッカー　腰痛

アキレス腱炎

アキレス腱断裂のお話は前回しましたが、今回は断裂まで達していない状態"アキレス腱炎"のお話を進めていきます。

急性外傷としても起こり得る障害ですが、基本的にはオーバーユースによる障害がほとんどを占め、スポーツを行う上での色々な要素が原因で起こる障害です。

　⇒　アキレス腱断裂の解説へ

　⇒　アキレス腱周囲炎の解説へ(準備中)

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2010.04.06 Tuesday

アキレス腱断裂

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

今回はアキレス腱の断裂です。

つい最近ですが、サッカーイングランド代表で世界的にもかなり有名なデイヴィッド・ベッカム選手が試合中にアキレス腱を断裂させてしまい、来る2010年ワールドカップ南アフリカ大会への出場が困難な状態になってしまいました。

映像で見ると接触プレーはなく、ボールを左足でトラップしターン。

右足⇒左足と順に接地した瞬間、グッと伸びている感じが見てとれます。

さらにその状態からパスを出すため、再度左足を踏み出そうとします。

この時に痛めてしまったのでしょう。

ファンとしてはショックですが、もっとショックなのはベッカム選手ご本人。

W杯は無理でも、ヨーロッパ選手権(EURO2012)に向けて頑張って欲しいものです。

というわけで、今回はアキレス腱断裂をお話ししていきます。

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2010.03.05 Friday

アンハッピー・トライアド(不幸の三徴候)

アンハッピー・トライアド(不幸の三徴候)とは、

を伴う事も多く、併発させてしまった場合の事を言います。

アンハッピー・トライアドまで状態が悪化してしまうと、かなり不安定な膝関節になってしまいます。

それぞれの解説へ

　　⇒前十字靭帯損傷・断裂へ

　　⇒内側半月板損傷へ

　　⇒内側側副靭帯損傷へ

～注意～
施術方法やアドバイスの内容等は各カイロプラクティック治療院で異なる場合がございます。
ここに記したものは一例ですので、お困りの方は一度直接お近くのカイロプラクティック治療院に足をお運び下さい。
⇒港区田町・三田エリアにある国際基準のカイロプラクティック治療院

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2010.03.02 Tuesday

膝半月板損傷

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

『高橋大輔銅メダル記念』最終回です。

アンハッピー・トライアドの3つ目の要素である"膝半月板損傷"です。

半月板損傷は何かと耳にする事が多いフレーズだと思います。

一般の方でも起こる可能性が十分にある障害です。

　　⇒　膝前十字靭帯損傷・断裂へ

　　⇒　膝内側/外側側副靭帯損傷へ

　　⇒　アンハッピー・トライアドへ

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2010.03.02 Tuesday

膝内側/外側側副靭帯損傷

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

今回も『高橋大輔選手銅メダル記念』で膝のお話です。

膝前十字靭帯損傷・断裂の際に述べた"アンハッピー・トライアド"。

3つの要素の2つ目が内側側副靭帯(MCL)損傷です。

今回は外側側副靭帯(LCL)損傷と合わせて話を進めていきます。

　　⇒　膝前十字靭帯損傷・断裂へ

　　⇒　膝半月板損傷へ

　　⇒　アンハッピー・トライアド(不幸の三徴候)へ

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2010.02.22 Monday

膝前十字靭帯損傷・断裂

JUGEMテーマ：フィギュアスケート

折り返しを過ぎたバンクーバー五輪。

前半戦はスピードスケートの銀・銅2つのメダルと共に日本を感動させたフィギュアスケートの銅メダリスト高橋大輔選手。

世界最高峰とも呼ばれるステップと失敗はしましたが果敢に挑んだ4回転ジャンプ、そして演技力。

高橋大輔選手が銅メダルを取った事に異論を唱える人はいない事でしょう。

そんな高橋大輔選手ですが、昨シーズンの大怪我から見事に復活をしてのメダルでした。

怪我をしたのは膝。

右膝の前十字靭帯断裂と内側半月板損傷。

つらいリハビリを乗り越えて、今まで以上に膝の可動域が向上し、柔軟性が増した事で技に磨きがかかったそうです。

今回はテーマは『高橋大輔選手銅メダル記念』という事で、"膝前十字靭帯損傷・断裂"です。

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2010.02.17 Wednesday

足首捻挫(足関節靭帯損傷)

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

足首(足関節)はスポーツを行う上で重要な役割を果たす部位の1つです。

足首(足関節)の捻挫は様々なスポーツで起こり、日常生活でも起こり得る障害です。

痛みの程度もちょっと捻った・くじいた感じから痛みで歩けない・立てない状態まで幅広くあります。

よって、多くの方に経験があるのではないかと思います。

今回は"足首の捻挫(足関節靭帯損傷)"です。

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2010.02.12 Friday

寒冷療法・アイシング

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

今回は寒冷療法"アイシング"です。

PRICES処置の"I"の部分と同じ事ですが、温熱療法との比較という意味でも取り上げようと思います。

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2010.02.11 Thursday

温熱療法

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

患者様に聞かれる事で特に多いのが、

『これは温めればいいの？冷やした方がいいの？』

という質問です。

"温める"と"冷やす"はご自身で対処出来る一番取り組みやすい方法で、かつ効果も得られやすい方法です。

今回は"温熱療法"にスポットを当ててみたいと思います。

"冷やす"はこちら　⇒　寒冷療法

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2010.02.09 Tuesday

急性期の応急処置"PRICES"

JUGEMテーマ：健康のためにやっていること

今までスポーツ障害をご紹介してきましたが、今回は怪我をした時の対処法についてです。

一言で怪我と言っても、骨折、脱臼、打撲、捻挫、炎症、腫れ、擦傷、突き指、筋挫傷、肉離れ、腱断裂、靭帯損傷・・・などなど色々です。

怪我の程度によっては自分でどうにかなる場合から、医療機関へ緊急搬送し手当て若しくは緊急手術などが必要になってくる場合もあります。

筋肉・靭帯・腱・関節包などの軟部組織に関わる痛み・腫れ・熱感を伴う疾患(捻挫・打撲・突き指など)に対して怪我の受傷直後に行う事で治癒が早まり、競技復帰を早める為の対処法が"PRICES"と呼ばれる処置法です。

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